그러므로 주님 안에 갇힌 사람인 나 자신이 여러분에게, 여러분이 부르심을 받은 그 부르심에 합당하게 걸으라고 권고합니다.1
모든 겸손과 온유로, 오래 참음으로, 사랑 안에서 서로를 참아 주며,2
평화의 결속 안에서 영의 하나 됨을 지키려고 힘쓰십시오.3
몸도 하나이고 영도 하나입니다. 여러분이 여러분의 부르심의 한 소망 안에서 또한 부르심을 받은 것과 같습니다.4
주님도 하나이고, 믿음도 하나이며, 침례도 하나입니다.5
모든 이의 하나님이시며 아버지이신 한 분이 계십니다. 그분은 모든 이 위에 계시고 모든 이를 통하시며 모든 이 안에 계십니다.6
그러나 우리 각자에게 그리스도의 선물의 분량에 따라 은혜가 주어졌습니다.7
그러므로 말한다. “높은 곳으로 올라가셔서 포로 무리를 사로잡으셨고 사람들에게 선물들을 주셨다.”8
그런데 “올라가셨다”는 것은, 또한 땅의 더 낮은 부분들로 내려가셨다는 것이 아니면 무엇인가?9
내려가신 바로 그분이 또한 모든 하늘들보다 훨씬 위로 올라가신 분이니, 모든 것을 충만하게 하시려는 것이다.10
그리고 그분 자신이 어떤 이들은 사도로, 다른 이들은 예언자로, 다른 이들은 복음 전도자로, 다른 이들은 목자와 교사로 주셨습니다.11
거룩한 이들을 온전히 갖추기 위하여, 섬김의 일을 위하여, 그리스도의 몸을 세우기 위하여 주셨습니다.12
우리 모두가 믿음의 하나 됨과 하나님의 아들에 대한 온전한 앎에, 완전한 사람에까지, 그리스도의 충만함의 성숙한 크기의 분량에 도달할 때까지입니다.13
이는 우리가 더 이상 어린아이들이 되지 않고, 사람들의 속임수 안에서, 오류의 술수를 꾀하는 간교함 안에서 온갖 가르침의 바람에 파도처럼 흔들리고 이리저리 끌려다니지 않게 하려는 것입니다.14
그러나 사랑 안에서 진실을 행하며 모든 ⟨면⟩에서 그분에게까지 자라나도록 하려는 것입니다. 그분은 머리이신 그리스도입니다.15
그분에게서 온몸은 공급의 모든 이음매를 통하여 함께 맞추어지고 결합되며, 각 부분 하나하나의 분량에 따른 작용으로 몸의 자라남을 이루어 사랑 안에서 자신을 세웁니다.16
그러므로 나는 이것을 말하며 주님 안에서 증언합니다. 여러분은 더 이상 민족들도 자기들의 생각의 헛됨 안에서 걷는 것처럼 걷지 마십시오.17
그들은 이해력이 어두워진 채 있으며, 그들 안에 있는 무지 때문에, 그들의 마음이 굳어졌기 때문에 하나님의 생명에서 멀어져 있습니다.18
그들은 무감각해져서 탐욕으로 온갖 부정함을 행하는 데 자신들을 방탕에 넘겨주었습니다.19
그러나 여러분은 그리스도를 그렇게 배우지 않았습니다.20
참으로 여러분이 그분을 들었고 그분 안에서 가르침을 받았다면, 진리가 예수 안에 있는 것과 같이,21
여러분은 이전 행실과 관련하여, 속임수의 욕망들을 따라 썩어 가는 옛사람을 벗어 버리고,22
그러나 여러분의 생각의 영 안에서 새롭게 되며,23
그리고 하나님을 따라 진리의 의와 거룩함 안에서 창조된 새사람을 입으라는 가르침을 받았습니다.24
그러므로 거짓을 벗어 버리고, 각 사람은 자기 이웃에게 진리를 말하십시오. 우리는 서로의 지체들이기 때문입니다.25
분노하되 죄짓지 마십시오. 해가 여러분의 격분 중에 지지 않게 하십시오.26
또한 악마에게 자리를 주지 마십시오.27
훔치던 이는 더 이상 훔치지 말고, 오히려 자기 손들로 선한 일을 하면서 수고하십시오. 그리하여 필요가 있는 이에게 나누어 줄 ⟨것을⟩ 가지게 하십시오.28
어떤 썩은 말도 여러분의 입에서 나오지 않게 하십시오. 오히려 필요한 세움을 위한 선한 말이 있다면, 듣는 이들에게 은혜를 주도록 ⟨그 말이 나오게 하십시오⟩.29
그리고 하나님의 거룩한 영을 슬프게 하지 마십시오. 여러분은 그 영 안에서 속량의 날에 이르도록 인침을 받았습니다.30
모든 쓰라림과 격정과 분노와 고함과 비방이 모든 악의와 함께 여러분에게서 제거되게 하십시오.31
서로에게 친절하고 다정한 마음을 지니며, 하나님께서도 그리스도 안에서 여러분을 용서하신 것처럼 서로를 용서하는 이들이 되십시오.32